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訓練地址:
九龍坡區謝家灣華潤24城一期羽毛球場
渝北區魯能星城渝魯大道777號運動場(海派健身-1樓)
沙坪壩區高九路億動匯球館
如何合理選擇羽毛球單打的位置?
站在羽毛球場上的運動員被稱為位置。我們通常認為擊球后返回場地中心更安全,因為這個位置基本上等于場地中需要專注于防守的幾個區域,沒有移動偏差。然而,當真正的羽毛球大師處于這個位置時,根據對手的球來判斷對手的回歸,并沒有機械地返回場地中心。
這個位置有兩種情況。一個是限制位置。例如,當發球時,運動員站必須按要求站在指定的區域。另一個是無限的車站。根據你自己或你的伴侶的需要進行選擇。如何快速確定羽毛球場的返回位置對于連接下一個鏡頭非常重要。準確的判斷和合理的選擇,您可以使用步驟調整,快速后退,掌握場上的主動性,控制場上的節奏,更好地完成比賽。
前場擊球后選位。
羽毛球在前場有很多擊球技術,但可以分為進攻和主動防守兩類。這也取決于鏡頭的位置。在Z的高點,你可以選擇打球、推球、錘球和鉤球技術,而低點和低點只能選擇打球。選擇和防守鉤技術。
在球的高點之后,你必須跟隨球選擇位置,盯著對手的回球,并準備擊中對手的回球。如果你機械地回到球場的中心,你就會錯過機會。即使對手選擇接球,我們也有足夠的時間退出球。
在高點位于對角線后,在落點方向上移動球的位置,并注意對手的前網。
當在前場推直球時,如果速度相對較快,則相對較深,選擇位置可以更早,注意對方的網球過渡。推斜線球來注意對手的球和直球。
球基本上是必要的,但不能掉以輕心,還要注意對手的反射地面意識。
當低手被動回放球時,對手有時間抓住高位并擊球。這時,兩只腳平行站立,重心向前,準備回到對手的假推球放球,同時將球拍抬到頭準備攔截對手的推球。
拿球后,基本回到場地中心,根據對方的習慣進一步微調。比如對手習慣在后場掛球,位置略高;對手擅長殺球,選擇后期。
2.中場球后的中場通常用于接球和平齒輪。通常,對手會選擇將球擊中相對空的區域,所以要注意保護防守區域上的空白區域。當你阻止球時,如果你移動,你應該始終保持壓力。不要站著,跟上球,保持高點。如果它是被動的,你就不能選擇太高。一般來說,中場落后,為他的防守留下了判斷和反應的空間。等待機會扭轉局面
場上擊球后三個。